Entspannung für die ganze Familie – Massage, die allen gut tut

Als Familie raus aus dem Kopf und dem Alltagstrott – in diesem Massagekurs erforschen wir spielerisch, wie Entspannung gemeinsam gelingen kann: Welche Berührungen und Bewegungen braucht jeder einzelne, um sich wohlzufühlen?

Wir sprechen alle Sinne an:
Was sieht schön aus? Blumen und Naturgegenstände finden, um die Körper zu schmücken
Wie fühlt sich Massageöl auf den Händen und auf dem Körper an?
Mag ich lieber gekitzelt werden oder gedrückt oder gestreichelt – und fühlt sich das an den Beinen oder am Rücken besser an?
Welche Geräusche entspannen? Wollen wir Musik anmachen?
Kriegen wir einen Massagekreis hin?
Macht uns eine Massagegeschichte Freude?
Wann brauchen wir Bewegung und wann Stille?

Jeder ist eingeladen, seinen eigenen Bedürfnissen nachzuspüren und diese einzubringen.
Dabei gibt anfängliche Anleitung und Struktur Sicherheit, um im Verlauf des Kurses jeder Familie die Möglichkeit zu geben, ihr ganz eigenes Massageerlebnis zu kreieren.

In zwei Einheiten gibt es jede Menge Anregungen.
Im ersten Teil wird viel ausprobiert und noch mehr angeleitet. Am Ende gibt es eine Sharingrunde.
Im zweiten Teil darf jede Familie teilen, wovon sie sich noch mehr wünscht und darauf ihren Fokus legen. Je nach Gruppenstand wird es hier mehr Fokus auf individuelles Kreieren des Familienmassagerlebnisses oder mehr Anleitung gelegt.